¿Cómo superar una ruptura sin sufrir en el intento?

¿Cómo superar una ruptura sin que duela? Bien, pues empezaremos contándote de que esto no es posible. Una ruptura es una pérdida, alguien que deja un lugar que ahora está vacío, y mientras cicatriza este proceso, va a doler. Y si la relación ha sido tóxica, más aún, puesto que por el camino habrás renunciado […]

Aprende a detectar y gestionar tu ansiedad económica

Hoy desde PersonalMente Psicólogos queremos hablaros de un tipo de ansiedad específica: la ansiedad económica. Recientemente nos estamos enfrentando a muchos cambios en nuestra sociedad actual que están impactando en la economía, haciendo que todos los precios aumenten, y con ello, la dificultad de gestionar nuestros gastos. Estamos viendo como muchas personas están comenzando a sufrir las […]

¿No puedes estar sin tu teléfono móvil? Se llama NOMOFOBIA y te puede estar pasando

¿Tienes problemas para dejar tu teléfono móvil o sientes ansiedad cuando sabes que perderás el servicio por unas horas? ¿Los pensamientos de estar sin móvil te causan angustia? Podemos estar hablando de Nomofobia, nuestro equipo de psicólogos en Fuengirola de PersonalMente Psicólogos te explicarán de que trata a continuación: ¿Qué es la NOMOFOBIA? Es una condición psicológica que ocurre cuando una persona […]

¿Cómo puede ayudar el ejercicio físico a tu salud mental?

Todos sabemos que hacer ejercicio trae beneficios, pero el impacto del ejercicio físico sobre la salud mental va mucho más allá de lo que creemos. Nuestro equipo de Psicólogos en Fuengirola te cuenta cuáles son: Nos hace feliz: Durante el ejercicio generamos endorfinas que son sustancias químicas de la felicidad! Éstas actúan como calmantes naturales y […]

Dependencia Emocional

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Dependencia Emocional. Según nuestro equipo de psicólogos especialistas en pareja en Fuengirola, la dependencia emocional es la dependencia afectiva o sentimental que consiste en una serie de comportamientos adictivos que se dan en una relación interpersonal donde existe una asimetría en el rol que asume cada persona. Sin duda, todos los seres humanos tiene la necesidad básica del afecto, sin embargo, […]

Mario Olea imparte un exitoso taller de psicología en Mijas

Taller Psicología y Cultura Mijas

Personalmente Psicólogos impartió «La Cultura y la Psicología, un taller que forma parte del ciclo «Cultura Saludable». Mario Olea, psicólogo en Fuengirola y Mijas, impartió el pasado 19 de marzo el taller «La Cultura y la Psicología» en la sala de danza del Teatro Las Lagunas de Mijas. Un interesante curso sobre la psicología aplicada […]

¿Qué es la fatiga pandémica?

Causas y Síntomas Desde nuestra consulta de psicólogos en Fuengirola nos hemos dado cuenta que, la angustia, la tristeza, el no saber cuándo acabará esta situación o pensar que les pueda pasar algo a tus seres queridos, la incertidumbre constante de cuando vamos a recuperar la normalidad de nuestras vidas… Todos estos pensamientos hacen que […]

El portal ProntoPro nos entrevista en relación a la ansiedad y la depresión

Mario Olea forma parte de un gabinete de psicología y sexología en Fuengirola, llamado PersonalMente Psicólogos. El objetivo del profesional es afrontar los diferentes problemas psicológicos a través de una trato individualizado y orientado a las necesidades de cada persona, y no de forma generalizada. A base del trabajo en equipo, en los últimos años, […]