Las personas que sufren un ataque de ansiedad o de pánico sienten, de una forma repentina y durante un periodo de tiempo que oscila entre uno y diez minutos, un miedo muy intenso, extremo, y/o un malestar muy profundo. Esto es lo que se conoce como ataque de pánico. Este conjunto de sensaciones desagradables son muy intensas. Las personas que las padecen suelen pensar constantemente que están enfermos, o incluso
Los síntomas asociados a la depresión hacen que lloremos con más facilidad, tengamos una actitud pesimista y negativa, que nos sintamos tristes, irritables y culpables de lo que nos pasa. Todas estas distorsiones cognitivas nos llevan a concebir el mundo bajo un paradigma negativo y a sentirnos incapaces de cambiarlo. La persona suele presentar diversas quejas sin base orgánica, y las actividades diarias se dejan directamente de realizar, como por
El miedo es una emoción primaria donde una de sus principales características es que produce una sensación muy intensa, que suele ser muy desagradable, y que cuyo origen puede ser la percepción de un peligro, imaginario o real, del futuro (anticipatorio), presente, futuro o incluso en algunas ocasiones del pasado, en cuyo caso estaríamos hablando de miedo condicionado. Desde el punto de vista biológico, el miedo es una reacción adaptativa,
La terapia psicológica es un elemento fundamental en cualquier programa de tratamiento integral de las adicciones. Una extensa investigación científica avala la efectividad de la intervención a nivel psicológico y comportamental. La Terapia de Conducta cuenta con tratamientos empíricamente validados que se consideran estrategias esenciales para el tratamiento efectivo de las adicciones. Las terapias farmacológicas y las terapias psicológicas han de entenderse como estrategias complementarias en el abordaje de la
En el momento en que la relación empieza a deteriorarse y la persona, o las personas consideran que no se aguantan más y no se encuentra ninguna solución, es el momento de consultar la posibilidad de que alguien ajeno y profesional pueda ayudarle. Aunque siempre es mejor prevenir, y el mejor pronóstico es acudir cuando se detectan los primeros síntomas del problema, y no cuando ya no haya solución. En
El objetivo principal de la terapia sexual, es mejorar la calidad de la vida sexual y recuperar el bienestar de cualquier persona que tenga dificultades, dudas o preocupaciones en este ámbito y no le hacen sentir bien. Te ayudamos de forma cercana, respetuosa y totalmente confidencial, a ti solo o junto a tu pareja, para que puedas vivir tu sexualidad de forma plena y satisfactoria, garantizando en todo momento, intervenciones
En PersonalMente Psicólogos ofrecemos talleres psicoeducativos de manera práctica y experiencial cuyo objetivo principal es el aprendizaje de conocimientos y habilidades relacionadas con diferentes aspectos de nuestra vida, y que nos permitan mejorar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones tanto privadas, relacionales o profesionales. No es una terapia de grupo, ya que desde nuestro paradigma contextual, debe ser individual y adaptada a cada persona en cada circunstancia. Es una
El objetivo del Informe Psicológico Pericial es el análisis de la conducta humana en el área de la ley y del Derecho. El juez puede pedir auxilio externo a un perito psicólogo para conocer mejor la naturaleza de unos determinados hechos o la valoración de una persona. De esta forma, el perito psicólogo, a través del informe pericial psicológico, asesora al juez en los diferentes ámbitos del Derecho. Este asesoramiento
Ya No Fumo ¡Deja de fumar con nuestro programa express! YaNoFumo.es es un programa express para dejar de fumar. Y dirás, ¿qué nos hace diferente a otros intentos de dejarlo?Nos basamos en técnicas demostradas científicamente, como las terapias de tercera generación en psicología contextual, en un programa express de 5 sesiones en 5 semanas consecutivas. ¿Qué ofrecemos diferente y que funciona? La terapia de tercera generación nos proporciona herramientas, técnicas,
PierdeKilos ¡Adelgaza de forma efectiva con nuestra terapia grupal! PierdeKilos.es es un programa para adelgazar que combina dos aspectos fundamentales y que creemos deben estar relacionados para un buen resultado, como son la mente y el cuerpo. Vamos a combinar un programa de terapia grupal con unos ejercicios muy concretos y específicos de un entrenador personal, exclusivamente dedicado a esta tarea y para ti. No hay que hacer dietas, ni