Psicólogo en Fuengirola con más de 10 años de experiencia

Nuestra consulta de psicología en Fuengirola y Mijas nace hace varios años con el objetivo de trabajar la psicología desde una vertiente contextual, esto es, enfocando cada problemática de cada persona en un momento dado, , con un “traje a medida” de lo que cada persona necesite, sin ceñirnos a un estándar, ya que cada uno de nosotros somos diferentes y necesitamos un procedimiento diferente. Ésta es la piedra angular de nuestro equipo de psicólogos en Fuengirola, de nuestra forma de trabajo y de las terapias contextuales de tercera generación.

Nuestra consulta PersonalMente Psicólogos cuenta con los mejores psicólogos en Fuengirola y Mijas, que podrán ayudarte con las técnicas más innovadoras en los aspectos de tu vida que te gustaría mejorar.

En PersonalMente Psicólogos Fuengirola recibirás una atención totalmente personalizada e individualizada para ti.

Psicólogo en Fuengirola con más de 10 años de experiencia

Nuestra consulta de psicología en Fuengirola y Mijas nace hace varios años con el objetivo de trabajar la psicología desde una vertiente contextual, esto es, enfocando cada problemática de cada persona en un momento dado, , con un “traje a medida” de lo que cada persona necesite, sin ceñirnos a un estándar, ya que cada uno de nosotros somos diferentes y necesitamos un procedimiento diferente. Ésta es la piedra angular de nuestro equipo de psicólogos en Fuengirola, de nuestra forma de trabajo y de las terapias contextuales de tercera generación.

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Consulta psicología

EN CONSULTA

Atención personalizada en nuestra consulta de psicología en Fuengirola donde con total confidencialidad, no aplicaremos un protocolo estandarizado, sino adecuado a ti y a tus circunstancias.

Psicólogo Online Fuengirola

PSICÓLOGO ONLINE

Para todas aquellas personas que por tiempo, distancia, o simplemente lo prefieran, ofrecemos servicios de psicólogos en Fuengirola y Mijas a través de terapia online, videoconferencia, mensajería instantánea y consulta vía medios electrónicos

Psicologo a domicilio

PSICÓLOGO A DOMICILIO

Al igual que el servicio online, tal vez prefieras por algún motivo (tiempo, discreción, ambiente más seguro para ti, etc) la atención en su propio domicilio. En PersonalMente Psicólogos en Fuengirola y Mijas llevamos la terapia psicológica hasta tu propio hogar.

Gabinete de psicología en Fuengirola y Mijas

Somos un gabinete de Psicología, con consulta en Fuengirola y Mijas cuyo objetivo es abordar los diferentes problemas psicológicos a través de una intervención individualizada y adaptada a las necesidades de cada persona.

Los motivos de visita más habituales que tenemos en nuestra consulta de psicología en Fuengirola a nivel individual son la ansiedad, depresión, fobias y gestión de estrés y emociones. A nivel de pareja, somos especialistas en terapia de pareja y sexología.

 

Psicólogos Fuengirola y Mijas

Nuestra forma de trabajo es a través de las terapias contextuales de tercera generación, que se centra en la persona en su contexto. Desde nuestra consulta de psicólogos en Fuengirola vamos a conseguir que la persona se desarrolle y sea feliz sin la presión de tener constantemente que controlar el síntoma de su malestar. Así te proporcionaremos recursos, técnicas y estrategias para afrontarlos con éxito. En muchas de las patologías, uno de los principales problemas que nos venimos encontrando es precisamente la necesidad de control del síntoma, y esto es precisamente lo que genera la disonancia en la persona.

Esta orientación terapéutica tiene un índice de efectividad científicamente demostrada más alta con respecto a otra clase de terapias, sobre todo a largo plazo. Consulta tu situación a tu psicólogo en Fuengirola y Mijas.

Mario Olea es el psicólogo y sexólogo de PersonalMente Psicólogos Fuengirola.

Está colegiado por el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental, nº titulación AO10900.

Es especialista con gran experiencia en terapias de tercera generación por la Universidad de Almería, y Sexólogo por la Universidad de Sevilla.

Además, es experto homologado para la aplicación de realidad virtual en Psicología Clínica, tan útil sobre todo en las fobias.

Otras de sus certificaciones son la de terapia de pareja, psicooncología, mindfulness, sexting y grooming adolescente o la intervención social y comunitaria entre otras.
Complementa su formación y experiencia pedagógica y laboral como colaborador y tutor de diversas universidades españolas.

¿Por qué visitar a un Psicólogo?

La imagen que se tiene hoy en día de la psicología es muy distinta de la que se tenía hace no tanto tiempo. 

Estos cambios los notamos en nuestra consulta de psicólogos en Fuengirola de manera diaria.

Hasta hace poco, la persona que acudía a terapia era etiquetado como loco, una persona con problemas que necesitaba de un profesional para que se los resolviera. Sin embargo, lo cierto es que pedir ayuda es un acto de coraje y madurez.

Poco a poco, por suerte, se ha ido cambiando este concepto, y cada vez más gente viene a terapia en nuestra consulta de psicólogos en Fuengirola por motivos de desarrollo personal, convivencia, relaciones de pareja y personales, asuntos familiares, estrés laboral, etc. Problemas cotidianos pero que nos causan malestar y no nos permiten tener una vida tan placentera como nos gustaría.

¿Por qué visitar a un Psicólogo en Fuengirola?

¿Es cierto que vamos al dermatólogo, ginecólogo, dentista u oncólogo ante las primeras dudas? O incluso, como prevención ¿Qué pasaría si buscáramos asesoramiento para entender qué tipo de alimentación es la que nos ayudaría a conseguir una salud general plena? Probablemente lo que ocurriría sería que descenderían los casos de enfermedades, pues las personas mantendrían unos hábitos saludables.

¿Qué pasaría si pensamos en la terapia psicológica en estos términos? Pensemos en que, en lugar de ir a terapia en nuestra consulta de psicólogos en Fuengirola cuando tenemos un problema, vengamos como prevención y autodesarrollo personal, para conocernos mejor a nosotros mismos.

Psicólogo Fuengirola

10 motivos para acudir a un Psicólogo en Fuengirola y Mijas

Opiniones de nuestros clientes en Google

PersonalMente Psicólogos Fuengirola
5.0
Basado en 23 opiniones
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Mari nieves Porras
Mari nieves Porras
06:45 23 May 20
Muy profesional y resolutivo. Recomendable 100 %. Una persona muy cercana. Muchas gracias por todo Mario.
Marisol López vergara
Marisol López vergara
18:52 22 May 20
Recomendable, buena conexion, facilita la comunicación
Lucia Valero
Lucia Valero
14:20 22 Nov 19
Muy amables, todo muy personalizado, me he sentido muy cómoda.
Tania Jimenez Esteban
Tania Jimenez Esteban
13:22 27 Sep 19
Era reacia a ir al psicologo y la verdad me ayudo mucho. Gracias Mario!
jose alberto llorens palau
jose alberto llorens palau
12:27 26 Sep 19
Buen profesional, cualificado y muy recomendable
Marisol Torres
Marisol Torres
20:04 24 Sep 19
Muy profesional y cercano. Recomendable 100% para cualquier tipo de dificultad, tanto intrapersonal como interpersonal.
Salvador Fernández
Salvador Fernández
15:33 24 Sep 19
Gran profesional que ayuda a personas con problemas de conductas psicológicas. Recomendable
Manuel Rubio
Manuel Rubio
13:55 17 Sep 19
Gran profesional y gran servicio. Lo encontré a través de su web, contraté su servicio a través de la misma y me... atendió a las mil maravillas. Gracias Mario. Recomendable 100%.leer más
Siguientes
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¿Quién puede beneficiarse de acudir a un Psicólogo en Fuengirola?

Psicólogo Fuengirola

Algunas de las razones más habituales para visitar a un psicólogo en Fuengirola son: estar demasiado irascible o no poder parar de llorar ante cualquier comentario aparentemente neutro, problemas serios para conciliar el sueño o dificultad para concentrarse, ver la vida siempre en negativo, dificultad para comunicar tus sentimientos, no saber decir “NO”, falta de deseo sexual, culpa irracional, nervios, angustia, etc.

A veces puede ocurrir un acontecimiento traumático, como puede ser el fallecimiento de un familiar, si te acabas de separar de tu pareja, si ha habido alguna infidelidad y/o malos tratos, etc. 

Todas estas situaciones son una  buena oportunidad para tratar estos temas con un psicólogo en Fuengirola y Mijas.

La decisión de pedir ayuda a un Psicólogo en Fuengirola, Mijas o Marbella no siempre es fácil, sobre todo porque a veces pensamos que significa reconocer un fracaso o la debilidad de no poder hacerlo solo. 

Pedir ayuda a un psicólogo es aún más complicado, porque se le suman los estereotipos mencionados que existían sobre la salud mental.

Del mismo modo que no tiene sentido soportar un dolor de muelas, tampoco tiene sentido aguantar el dolor psicoemocional. De hecho, el cuerpo no suele avisar poco a poco, si no que las emociones reprimidas, antes o después salen a la luz. Los sentimientos y los traumas que no se expresan, o se expresan de manera inadecuada, terminan acumulándose en el inconsciente y, cuando se presentan ciertos factores, explotan de golpe generándonos un estado de malestar constante.

Otra buena razón para ir al psicólogo en Fuengirola o Mijas es cuando se presenta una decisión importante en tu vida, para profundizar en tus necesidades y tener una visión más objetiva y con perspectiva de lo que deseas.

Un psicólogo no te va a resolver tus problemas, te va a ayudar a encontrar la solución.

Preguntas frecuentes sobre nuestro gabinete de psicología

Un psicólogo es un profesional que te va a ayudar activamente a un doble proceso: por un lado, a que resuelvas algunas preocupaciones o problemas, y por otro, a desarrollar lo mejor de ti mismo. Un psicólogo puede estar especializado en diversas áreas (clínica, educativa, infantil, neuropsicología, jurídica, …) y, en general, es aquella persona que te va a proporcionar las herramientas necesarias para alcanzar tus objetivos y alcanzar así un mayor bienestar psicológico.

Un psicólogo no es un mago, es un profesional de la conducta humana, no tiene remedios ni el secreto de la felicidad absoluta, ni tampoco es un amigo sobre el que llorar que nos va a decir lo que queremos escuchar. Es una persona que, gracias a su formación, puede ayudarte a conocerte mejor y a cambiar esas conductas y creencias que, en ciertas ocasiones, no te han beneficiado como esperabas. Te ayudará a disfrutar no sólo de la meta de tus objetivos, sino del camino para conseguirlos. Busca a tu psicólogo en Fuengirola para resolver tus dificultades de una forma efectiva.

Nadie está exento de tener dificultades, problemas o preocupaciones. Muchas personas, cuando los tienen, no se sienten bien y pierden la capacidad de disfrutar de aquello que les rodea, no entienden qué es lo que les ocurre o no ven con claridad la causa de las dificultades. Hasta hace bien poco era un “tabú” ir al psicólogo, pero hoy en día, este tipo de personas se reconocen como valientes, porque reconocen que tienen un problema y en lugar de esperar a que se solucione solo, se ponen en marcha para intentar solucionarlo.

Puede que tengamos problemas que nos desbordan, que nos provocan dificultades a la hora de relacionarnos con los demás o que hacen que no encontremos el sentido de nuestras vidas. O tal vez presentemos determinados síntomas (ansiedad, estrés, tristeza…) y no sabemos cómo atajarlos, como salir de esta situación.

Además de estas situaciones, también se puede acudir a un psicólogo cerca de ti con el objetivo de potenciar el desarrollo personal, fortalecer las propias cualidades personales o adquirir nuevos recursos y habilidades que nos ayuden a tener una vida más satisfactoria. Esto es, promocionar la salud mental, la psicología positiva. Contacta con tu psicólogo en Fuengirola para resolver cualquier tipo de dificultad.

Los psiquiatras son médicos especialistas en trastornos psiquiátricos. Estudian y tratan los procesos biológicos relacionados con la salud mental. Intervienen mediante el uso de medicación sobre dichos procesos.

En cambio, los psicólogos tienen estudios universitarios en psicología y se dedican a evaluar y tratar los procesos psicológicos relacionados con la salud mental y el bienestar personal. En concreto, se centran en el pensamiento, actitudes, emociones y conducta de la persona. Uno de sus objetivos es ayudar a la persona a comprender qué le ocurre y gestionar estas tres dimensiones (pensamientos, emociones y conducta) para conseguir  un mayor bienestar psicológico, y averiguar junto a ella, si el motivo de consulta es la causa o la consecuencia de sus problemas.

En algunas ocasiones, psicólogo y psiquiatra hacen un trabajo conjunto, de manera que el primero se encarga del tratamiento psicológico y el segundo, del farmacológico. No son trabajos excluyentes, si no en algunas ocasiones, complementario. Consulta a tu psicólogo Fuengirola para una evaluación profesional.

En PersonalMente Psicólogos en Fuengirola, las sesiones van dirigidas a conseguir el bienestar psicológico de la persona. Para ello, partiremos de una evaluación de la situación inicial en la que se obtiene información para determinar la dificultad o problemas concretos y sus causas, e incluso, si estos problemas son la consecuencia. A continuación, marcaremos junto a la persona, en una relación simétrica y bidireccional, los objetivos terapéuticos, en función de los cuales se traza un plan dirigido a alcanzarlos. Siguiendo este recorrido, la persona aprenderá a gestionar junto a su psicólogo en Fuengirola y Mijas a aceptar, tolerar o controlar su problema o preocupación mediante determinadas metáforas, técnicas y tareas psicológicas. La persona desempeñará un papel activo, y como nosotros entendemos la psicología, no la llamaremos “paciente” pues no viene “a que le curen”, si no a aprender pensamientos, conductas o gestión de emociones de una manera diferente, lo que conllevará un papel activo.

Al finalizar la terapia psicológica en Fuengirola o asesoramiento, una vez alcanzados los objetivos pactados por ambas partes, se le darán a la persona una serie de herramientas, pautas y estrategias de afrontamiento relacionadas con el proceso que se ha seguido, para que pueda continuar utilizándolas en su vida en un futuro.

La duración de las sesiones con tu psicólogo en Fuengirola y Mijas Costa es de aproximadamente de una hora.

La duración del tratamiento, como no hay dos personas iguales, dependerá del caso y se determinará a partir de la evaluación y de los objetivos terapéuticos que se vayan consensuando. Diversos factores van a influir, como pueden ser la situación en la que se encuentre la persona, el ritmo o habilidades de aprendizaje, la evolución del estado de bienestar, etc.

Uno de nuestros objetivos en nuestra consulta de psicología en Fuengirola es que la mejora empiece ya desde la primera sesión, aunque no siempre es posible (a veces hay que limpiar para que pueda crecer algo mejor) y que la duración del tratamiento venga marcada por las necesidades personales.

La frecuencia inicial normalmente suele ser de una sesión por semana, dependiendo de la situación de la persona en distintos ámbitos (problema consultado, ritmo de vida, situación personal, etc). A medida que la persona va mejorando, se van espaciando cada vez más las sesiones. Una vez finalizada la terapia psicológica, pueden realizarse sesiones de seguimiento (normalmente a los 3, 6 y 12 meses) para comprobar que los cambios alcanzados se mantienen en el tiempo y generalizados a otras situaciones similares. Aun cuando la persona ya haya resuelto su problema o dificultad, tu psicólogo en Fuengirola siempre estará a tu disposición por si quiere hacer alguna sesión de refuerzo o perseguir nuevos objetivos de mejora si así lo requiere, así como el segundo gran objetivo que comentábamos como es el desarrollo personal.

De todos modos, ir al psicólogo no significa que se acabe acudiendo a éste durante mucho tiempo: las terapias o asesoramientos psicológicos también pueden ser procesos puntuales y breves en el tiempo. Debemos evitar una dependencia para cada vez que surjan dificultades en nuestra vida, y ser capaz, por ejemplo, a través de analogías, de resolverlos gracias a todo lo aprendido.

La confidencialidad está totalmente garantizada en las sesiones, tanto presenciales, a domicilio y por videoconferencia. La LOPD nos ampara con todos los datos recogidos y su uso exclusivamente terapéutico en nuestra consulta de psicología online.

El secreto profesional y la confidencialidad son dos puntos que se recogen en el código deontológico del psicólogo y, por lo tanto, es un deber para el profesional, y de obligado cumplimiento por los Colegios de Psicología. En relación al intercambio de correos electrónicos, utilizamos todos los medios que están a nuestro alcance para que la seguridad sea la máxima posible y que tu psicólogo en Fuengirola y online te de la máxima confianza.

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