Blog

Tiempo de lectura: 5 minutos¿Alguna vez has sentido que el simple hecho de hablar en público, hacer una llamada telefónica o asistir a una reunión te produce un nivel

Tiempo de lectura: 5 minutosEn la era digital, el teletrabajo se ha consolidado como una modalidad laboral que ofrece flexibilidad y comodidad, sobre todo, después de la Pandemia de

Tiempo de lectura: 5 minutosEstilos de apego y cómo modificarlos: El apego es un vínculo afectivo intenso y duradero que se desarrolla entre los humanos, aparece por primera vez

Tiempo de lectura: 5 minutosExperimentar soledad dentro de una relación de pareja es más común de lo que creemos. Es fundamental enfrentar estos estos sentimientos para poder fortalecer el

Tiempo de lectura: 7 minutosFOMO: El mierdo a perderse algo FOMO, o «Fear of Missing Out» (miedo a perderse de algo), es un fenómeno psicológico que ha ganado relevancia

Tiempo de lectura: 6 minutosEl estrés y la ansiedad son dos de los problemas emocionales más comunes en nuestra sociedad actual. Ambas emociones tienen un gran impacto tanto en