La terapia psicológica es un elemento fundamental en cualquier programa de tratamiento integral de las adicciones. Una extensa investigación científica avala la efectividad de la intervención a nivel psicológico y comportamental. La Terapia de Conducta cuenta con tratamientos empíricamente validados que se consideran estrategias esenciales para el tratamiento efectivo de las adicciones.
Las terapias farmacológicas y las terapias psicológicas han de entenderse como estrategias complementarias en el abordaje de la adicción, y no como excluyentes.
¿Qué criterios se suelen utilizar para determinar si existe dependencia a una sustancia?
Si existe una conducta desadaptativa de consumo de la sustancia que conlleva un deterioro o malestar clínicamente significativo, expresado por tres o más de los puntos siguientes en algún momento de un periodo continuado de 12 meses:
Hoy en día, se distinguen dos grandes tipos de adicciones: las adicciones químicas y las adicciones comportamentales.
Adicciones químicas
Adicciones comportamentales
Cuando una persona viene a consulta por un problema de adicción lo primero que hay que evaluar es su motivación para el cambio. Las personas que acuden voluntariamente y no impulsados u obligados por amigos o familiares, presentan mejor pronóstico.
Las fases del cambio en las adicciones son las siguientes:
1/Precontemplación:
En esta fase la persona no es consciente que tiene un problema, por lo que no tiene siquiera intención de cambiar. Las ventajas de consumir superan a los inconvenientes.
2/Contemplación:
En esta fase reconoce que existe un problema, pero aún no ha tomado una decisión firme para abandonar el hábito. Es consciente de los beneficios de cambiar de estilo de vida, pero todavía los perjuicios superan a los beneficios.
3/Determinación:
En esta fase la persona comienza a realizar pequeños cambios en su conducta y se compromete con el psicólogo y algún familiar cercano a modificar su conducta en un plazo corto de tiempo.
4/Acción:
En esta fase la persona realiza cambios observables por otros en su conducta adictiva en un periodo de 6 meses.
5/Mantenimiento:
En esta fase se busca consolidar los cambios realizados en la etapa anterior. Se enseñan estrategias de prevención de recaídas, y se normalizan éstas.
Etapas comunes en todas las adicciones
El tratamiento de las adicciones suele tener unas etapas comunes en todos los tipos de adicciones y luego, aspectos específicos en cada una de ellas. El esquema general de tratamiento sería el siguiente:
El objetivo que trabajamos desde nuestra consulta de psicologos adicciones Fuengirola y Mijas, será balancear el control de impulso con una terapia más de fondo, más trascendental.
La adicción es la pérdida de control acerca de nuestra conducta. Hacer algo que no queremos hacer.
Si somos adictos a algo, experimentamos un gran deseo y necesidad de continuar con esa conducta adictiva, y no somos capaces de parar de hacerla. Si por cualquier razón no podemos desarrollar la conducta adictiva sentimos un importante malestar, agitación e intranquilidad. Aquí nos dejamos guiar por nuestra mente emocional (impulsiva) más que por la mente racional.
A pesar de que conozcamos y seamos conscientes de que ese comportamiento es perjudicial para nuestra salud nos sentimos incapaces de dejar de continuar repitiéndola.
Vamos a trabajar por un lado, el que las consecuencias de esas conductas sean negativas, y por otro lado y directamente, a desaprender dicha conducta. Contrata nuestros servicios de psicologos adicciones Fuengirola y Mijas.
Las personas que sufren un ataque de ansiedad o de pánico sienten, de una forma repentina y durante un periodo de tiempo que oscila entre uno y diez minutos, un miedo muy intenso, extremo, y/o un malestar muy profundo. Esto es lo que se conoce como ataque de pánico. Este conjunto de sensaciones desagradables son muy intensas. Las personas que las padecen suelen pensar constantemente que están enfermos, o incluso
Los síntomas asociados a la depresión hacen que lloremos con más facilidad, tengamos una actitud pesimista y negativa, que nos sintamos tristes, irritables y culpables de lo que nos pasa. Todas estas distorsiones cognitivas nos llevan a concebir el mundo bajo un paradigma negativo y a sentirnos incapaces de cambiarlo. La persona suele presentar diversas quejas sin base orgánica, y las actividades diarias se dejan directamente de realizar, como por
El miedo es una emoción primaria donde una de sus principales características es que produce una sensación muy intensa, que suele ser muy desagradable, y que cuyo origen puede ser la percepción de un peligro, imaginario o real, del futuro (anticipatorio), presente, futuro o incluso en algunas ocasiones del pasado, en cuyo caso estaríamos hablando de miedo condicionado. Desde el punto de vista biológico, el miedo es una reacción adaptativa,
La terapia psicológica es un elemento fundamental en cualquier programa de tratamiento integral de las adicciones. Una extensa investigación científica avala la efectividad de la intervención a nivel psicológico y comportamental. La Terapia de Conducta cuenta con tratamientos empíricamente validados que se consideran estrategias esenciales para el tratamiento efectivo de las adicciones. Las terapias farmacológicas y las terapias psicológicas han de entenderse como estrategias complementarias en el abordaje de la
En el momento en que la relación empieza a deteriorarse y la persona, o las personas consideran que no se aguantan más y no se encuentra ninguna solución, es el momento de consultar la posibilidad de que alguien ajeno y profesional pueda ayudarle. Aunque siempre es mejor prevenir, y el mejor pronóstico es acudir cuando se detectan los primeros síntomas del problema, y no cuando ya no haya solución. En
El objetivo principal de la terapia sexual, es mejorar la calidad de la vida sexual y recuperar el bienestar de cualquier persona que tenga dificultades, dudas o preocupaciones en este ámbito y no le hacen sentir bien. Te ayudamos de forma cercana, respetuosa y totalmente confidencial, a ti solo o junto a tu pareja, para que puedas vivir tu sexualidad de forma plena y satisfactoria, garantizando en todo momento, intervenciones
En PersonalMente Psicólogos ofrecemos talleres psicoeducativos de manera práctica y experiencial cuyo objetivo principal es el aprendizaje de conocimientos y habilidades relacionadas con diferentes aspectos de nuestra vida, y que nos permitan mejorar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones tanto privadas, relacionales o profesionales. No es una terapia de grupo, ya que desde nuestro paradigma contextual, debe ser individual y adaptada a cada persona en cada circunstancia. Es una
El objetivo del Informe Psicológico Pericial es el análisis de la conducta humana en el área de la ley y del Derecho. El juez puede pedir auxilio externo a un perito psicólogo para conocer mejor la naturaleza de unos determinados hechos o la valoración de una persona. De esta forma, el perito psicólogo, a través del informe pericial psicológico, asesora al juez en los diferentes ámbitos del Derecho. Este asesoramiento
