Terapia de Pareja

Terapia de pareja Fuengirola y Mijas

Psícologos profesionales con servicios para parejas en la zona de Fuengirola y Mijas.

En el momento en que la relación empieza a deteriorarse y la persona, o las personas consideran que no se aguantan más y no se encuentra ninguna solución, es el momento de consultar la posibilidad de que alguien ajeno y profesional pueda ayudarle. Aunque siempre es mejor prevenir, y el mejor pronóstico es acudir cuando se detectan los primeros síntomas del problema, y no cuando ya no haya solución.

En la terapia de pareja ambos tienen que estar dispuestos a colaborar y a trabajar, no a que alguien le dé la razón a él y no al otro miembro de la pareja.

La Terapia de Pareja va dirigida hacia todas aquellas personas que están atravesando situaciones complicadas en su relación y quieren mejorarlas. Hemos de tener en cuenta que vivir en pareja supone un continuo aprendizaje y adaptación, ya que no es lo que una u otra parte de la pareja quiera, si no lo que surge de ambos en común.

Es un proyecto compartido que requiere de continuos consensos y reajustes para afrontar las adversidades y dificultades que puedan ir apareciendo según los momentos de la relación por los cuales se esté atravesando. Aquí lo importante será, además de remar en la misma dirección, es detectar cuando nos estemos saliendo del camino para volver a él.

Cuando las personas deciden emprender una relación de pareja y convivir juntos, la ilusión, la satisfacción y las expectativas positivas es lo que lo prima, lo vemos todo de color de rosa y relegamos el aspecto negativo de la otra persona. Sin embargo, a lo largo de las diferentes etapas de la vida pueden aparecer conflictos. Algo que suele ser habitual en cualquier relación de pareja y no tienen porque que ser negativos en sí mismo.

Pero a veces, cuando surgen los conflictos en una pareja, las estrategias que se utilizan para resolverlos no suelen ser las más adecuadas y nadie nace con las habilidades necesarias para hacerles frente, siendo un momento idóneo para consultar con un psicólogo especializado en terapia de pareja en Fuengirola y Mijas, antes de que el problema se haga mayor. En PersonalMente Psicólogos siempre recomendamos, para un mejor pronóstico, acudir a consulta cuando “se detecten las primeras grietas, y no en el último momento cuando toda la pared esté marcada”. El no contar con las herramientas adecuadas para hacer frente al conflicto lleva a la pareja al abandono de intercambios positivos, al deterioro o incluso casi abandono de la comunicación, inadecuada (o ausencia) de expresión de sentimientos, etc, de manera que los costes en la relación de pareja se van haciendo cada vez más notorios, generando bastante deterioro y malestar.

La emociones y el malestar que este tipo de situaciones provoca, puede ser tratado de manera efectiva, adecuada y respetuosa a través de la terapia de parejas en Fuengirola y Mijas que ofrecemos desde nuestra consulta de psicología en Fuengirola

Motivos por lo que acudir a nuestra consulta de Terapia de pareja:

  • Aprendizaje de nuevas formas de comunicación y expresión de sentimientos (asertividad).
  • Intervención en crisis.
  • Desarrollo de habilidades sociales y de relación.
  • Técnicas de solución de problemas.
  • Incomprensión
  • Distanciamiento afectivo y emocional.
  • Dependencia emocional.
  • Apoyo en procesos de separaciones y divorcios
  • Infidelidades
  • Crisis por Celos
  • Monotonía, rutina y distanciamiento
  • Control de la ira
  • Educación de los hijos
  • Relaciones de pareja igualitarias
  • Parejas abiertas (poliamor)
 

En PersonalMente Psicólogos, terapia de pareja Fuengirola y Mijas, ofrecemos también una atención especializada y respetuosa a parejas LGTBI, donde encontrarán un lugar seguro, confidencial, cálido y cercano donde cada persona puede expresarse libremente y no se problematizan las orientaciones ni las identidades. Abordamos la diversidad desde una óptica integral y contextual.

El objetivo fundamental que llevamos a cabo en la terapia de pareja es que sean ellos mismos los que se den cuenta de las dificultades que atraviesan y puedan resolverlas por ellos mismos.

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Ansiedad

Las personas que sufren un ataque de ansiedad o de pánico sienten, de una forma repentina y durante un periodo de tiempo que oscila entre uno y diez minutos, un miedo muy intenso, extremo, y/o un malestar muy profundo. Esto es lo que se conoce como ataque de pánico. Este conjunto de sensaciones desagradables son muy intensas. Las personas que las padecen suelen pensar constantemente que están enfermos, o incluso

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Depresión

Los síntomas asociados a la depresión hacen que lloremos con más facilidad, tengamos una actitud pesimista y negativa, que nos sintamos tristes, irritables y culpables de lo que nos pasa. Todas estas distorsiones cognitivas nos llevan a concebir el mundo bajo un paradigma negativo y a sentirnos incapaces de cambiarlo. La persona suele presentar diversas quejas sin base orgánica, y las actividades diarias se dejan directamente de realizar, como por

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Fobias

El miedo es una emoción primaria donde una de sus principales características es que produce una sensación muy intensa, que suele ser muy desagradable, y que cuyo origen puede ser la percepción de un peligro, imaginario o real, del futuro (anticipatorio), presente, futuro o incluso en algunas ocasiones del pasado, en cuyo caso estaríamos hablando de miedo condicionado. Desde el punto de vista biológico, el miedo es una reacción adaptativa,

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Adicciones

La terapia psicológica es un elemento fundamental en cualquier programa de tratamiento integral de las adicciones. Una extensa investigación científica avala la efectividad de la intervención a nivel psicológico y comportamental. La Terapia de Conducta cuenta con tratamientos empíricamente validados que se consideran estrategias esenciales para el tratamiento efectivo de las adicciones. Las terapias farmacológicas y las terapias psicológicas han de entenderse como estrategias complementarias en el abordaje de la

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Terapia de Pareja

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Sexología

El objetivo principal de la terapia sexual, es mejorar la calidad de la vida sexual y recuperar el bienestar de cualquier persona que tenga dificultades, dudas o preocupaciones en este ámbito y no le hacen sentir bien. Te ayudamos de forma cercana, respetuosa y totalmente confidencial, a ti solo o junto a tu pareja, para que puedas vivir tu sexualidad de forma plena y satisfactoria, garantizando en todo momento, intervenciones

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Talleres Psicoeducativos

En PersonalMente Psicólogos ofrecemos talleres psicoeducativos de manera práctica y experiencial cuyo objetivo principal es el aprendizaje de conocimientos y habilidades relacionadas con diferentes aspectos de nuestra vida, y que nos permitan mejorar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones tanto privadas, relacionales o profesionales. No es una terapia de grupo, ya que desde nuestro paradigma contextual, debe ser individual y adaptada a cada persona en cada circunstancia. Es una

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Informes Psicológicos Periciales

El objetivo del Informe Psicológico Pericial es el análisis de la conducta humana en el área de la ley y del Derecho. El juez puede pedir auxilio externo a un perito psicólogo para conocer mejor la naturaleza de unos determinados hechos o la valoración de una persona. De esta forma, el perito psicólogo, a través del informe pericial psicológico, asesora al juez en los diferentes ámbitos del Derecho. Este asesoramiento

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